THERAPEUTE

Marie-pierre RIEU
Tel: 06.27.73.04.95

Sophrologie


Sophrologie

Qu’est ce que la sophrologie ?


L’appellation vient des mots grecs :

SOS : calme, Harmonie
PHREN : Esprit, Conscience
LOGOS : Discours, science


C’est l’étude de la conscience harmonieuse fondée en 1960 par Alfonso Caceydo, médecin psychiatre et neurologue.


C’est une discipline qui permet le retour au corps et ses sensations.


Lorsque nous sommes en mesure d’identifier et de comprendre le message de nos sensations corporelles, nous avons la capacité de briser la spirale du stress et de l’anxiété . Nous pouvons ainsi prendre de la distance avec nos pensées négatives en arrêtant des comportements inadaptés, en évacuant la fatigue et les tensions inutiles. Tout ceci en pratiquant des exercices physiques et respiratoires simples.


D’où le terme de Relaxation Dynamique !


Une approche phénoménologique et existentielle qui va permettre de vivre l’instant en conscience, sans jugement ni analyse afin d’observer et de ressentir ce qui est ; loin des conditionnements et des croyances !


Progressivemnt la sophrologie vous apportera les outils et les reflexes necessaires pour gérer les situations anxiogènes et les défis qui se présenteront à vous.


« C’est une véritable philosophie positive de la Vie ».


C’est prendre conscience de tous les possibles qui s’offrent à vous et de choisir le cheminle plus cohérent à votre personnalité.



Pourquoi pratiquer la sophrologie ?



Sophrologie

Pour qui ?


Toutes personnes sans limite d’âge ou condition physique !


Liste, non exhaustive, des thèmes traités par la sophrologie :




Marie-pierre RIEU
Sophrologue praticienne depuis 2013



Diplômée de la FEPS

Espace Notre Dame
239, Avenue Notre Dame De Santé
84200 - CARPENTRAS


Tél : 06 27 73 04 95
Site : www.sophrologue-paca.fr



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